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Le 15 octobre, c'est la Journée mondiale du lavage des mains. Un geste que l'on fait des dizaines de fois par jour mais parfois un peu trop vite. Notre cher poussin Popee vous rappelle donc la bonne méthode, en 10 étapes simples. Et pour que tout le monde l'ait sous les yeux, nous avons même préparé une affiche à imprimer !
Notre affiche gratuite à imprimer
Format A4, à afficher dans la salle de bain des enfants, les toilettes du bureau ou de votre établissement.
Télécharger l'affichePourquoi bien se laver les mains ?
Nos mains touchent tout : poignées de porte, téléphone, clavier, barre du métro, chasse d'eau. Elles transportent ensuite ce qu'elles ont ramassé jusqu'à notre visage, notre assiette ou les mains des autres. Un lavage soigneux est donc primordial pour limiter la transmission des microbes.
Le problème, ce n'est pas qu'on ne se lave pas les mains. C'est qu'on les rince plus qu'on ne les lave : un passage rapide sous l'eau, un peu de savon sur les paumes, et c'est fini. Les dos des mains, les pouces, le bout des doigts, les ongles et les poignets passent souvent à la trappe.
Comment bien se laver les mains en 10 étapes
- 1Mouiller et savonner. Mouillez vos mains, puis prenez une bonne dose de savon.
- 2Paume contre paume. Frottez vos paumes de main en faisant de petits cercles.
- 3Le dos des mains. Mettez une paume sur le dos de l'autre main, doigts entrelacés. Puis inversez.
- 4Entre les doigts. Paume contre paume, doigts entrelacés.
- 5Le dos des doigts. Repliez vos doigts et frottez-les dans l'autre paume.
- 6Les pouces. Enroulez votre main autour de chaque pouce et frottez.
- 7Le bout des doigts et les ongles. Grattez le bout de vos doigts et vos ongles au creux de l'autre paume.
- 8Les poignets. Frottez-les bien, c'est l'étape que tout le monde oublie !
- 9Rincer. À l'eau claire, jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de mousse.
- 10Bien sécher. Avec une serviette ou un essuie-main jetable.
Au moins 30 secondes de frottage
Le bon réflexe pour tenir la distance sans regarder sa montre : chanter « Joyeux anniversaire » deux fois en entier. Les enfants adorent, et ça marche aussi très bien au bureau (dans sa tête, si on préfère rester discret).
Quand faut-il se laver les mains ?
Les moments clés à garder en tête :
- après un passage aux toilettes, évidemment ;
- avant de cuisiner et avant de passer à table ;
- après s'être mouché, avoir toussé ou éternué ;
- en rentrant à la maison, surtout après les transports en commun ;
- après avoir caressé un animal ou sorti les poubelles ;
- avant de s'occuper d'un bébé ou d'une personne fragile.
Le séchage, l'étape que l'on bâcle
Des mains encore humides attrapent et transmettent plus facilement les microbes. Le séchage fait donc partie du lavage. À la maison, une serviette propre et changée une fois par semaine fait très bien l'affaire. Dans les lieux partagés (bureau, restaurant, école), un essuie-main à usage unique évite que tout le monde s'essuie au même endroit.
Petite astuce bonus : utilisez votre essuie-main pour fermer le robinet. Vos mains toutes propres ne retouchent pas ce que vous avez touché avec les mains sales. Et si on peut le faire avec du papier recyclé Popee, c'est encore mieux pour la planète.
Apprendre le bon geste aux enfants
Les enfants retiennent mieux ce qu'ils voient tous les jours. Affichez notre poster à leur hauteur, à côté du lavabo, et transformez le lavage en petit jeu : on chante, on compte les étapes, on vérifie les pouces et les poignets. Au bout de quelques jours, le geste devient un réflexe.
