Astuces bien-être

Voici 6 petits rituels qui peuvent transformer votre quotidien, sans avoir besoin de tout révolutionner.

La parurésie, c'est quoi ? Nous vous livrons tous les secrets et les astuces pour combattre de cette phobie.

Comment combattre et limiter la prolifération de bactéries responsables des infections urinaires ?

Ces irritations souvent ignorées, peuvent être évitées avec quelques gestes simples. Explorons ensemble leurs origines et leurs conséquences.

Élévation de la tête, hydratation ou diffusion d'huiles essentielles : nous vous donnons quelques astuces pour mieux dormir si vous souffrez de toux nocturnes.

Pile de livres, petit banc ou tabouret physiologique, voici les conseils pour bien surélever vos pieds aux toilettes.

L'incontinence urinaire est un problème médical courant qui touche des 2,6 millions de personnes en France. Elle peut affecter la qualité de vie, mais il est possible de la gérer efficacement. Dans cet article, nous explorerons la définition de l'incontinence, les méthodes de prévention et des conseils pratiques pour vivre avec cette condition.

Lors d’un virus de l’hiver ou d’une grippe, une alimentation saine et équilibrée peut jouer un rôle crucial dans votre rétablissement. C'est ce que nous vous faisons découvrir dans cet article

Comment éviter la transmission d'un virus ? Nous vous donnons 10 conseils classiques dans cet article.

Salade de saison, wrap aux légumes ou sandwich au fromage, notre chef cuistot Popee vous livre ses secrets pour des pique-niques de printemps réussis.

Comment prévenir ces infections et maintenir une santé intime optimale ? Nous vous donnons 6 conseils pour les éviter au maximum.